トラックで走っていた頃に覚えた、車中泊で眠れる場所の選び方

車中泊をする場所を決めるとき、僕はいまでも昔の癖で選んでいます。
長い距離を走る仕事をしていた頃、寝る場所の良し悪しで翌日の体がまるで違ったからです。

明るすぎる場所は、意外と眠れない

照明の真下は安心に見えます。防犯を考えれば間違ってもいない。
ただ一晩そこで寝ると、朝の疲れの残り方が違う。

いちばんいいのは、明かりが届く範囲の端です。
真っ暗な場所に入り込むのではなく、光の輪のふちに停める。
それだけで眠りの深さが変わります。

入口と出口の近くは避ける

駐車場の出入口付近は、夜通し車が動きます。
ドアの開閉音、アイドリング、ヘッドライトが車内を通り過ぎる光。
どれも自分では止められません。

奥まった列の、通路から一台分ずれた場所。
トラックで停める場所を探すときも、だいたいこの条件で探していました。

傾きは、寝てから気づいても遅い

見た目に平らでも、実際に横になると頭側が下がっていることがあります。
停めたらいったん寝る姿勢を取って確かめたほうがいい。

頭が下がるとまず眠れません。
どうしても傾く場所しかないときは、頭側が高くなる向きに停め直します。
前後の傾きなら向きを変えるだけで解決することが多い。

眠くなってから探すと、選べなくなる

これがいちばん大事かもしれません。
限界まで走ってから寝る場所を探すと、条件の悪い場所でも妥協することになる。

仕事では、眠気が来る一歩手前で停まるように言われていました。
いま思えばあれは安全のためであると同時に、まともに眠れる場所を選ぶ余裕を残すためでもあったのだと思います。

実際に使った場所は泊まる場所ガイドにまとめています。